Реклама:
1.4
Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤ Мне …
537
Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤
Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏
⠀
САЛАТ "ТБИЛИСИ"
КБЖУ на 100г.:144/7.8/9.3/7.4
🔹Ингредиенты:
- 160г отварной говядины (250г в сыром виде)
- 30г кинзы или петрушки
- 30г грецких орехов
- 50г красного лука
- 140г сладкого красного перца (1шт)
- 20г подсолнечного масла
- уксус
- 10г чеснока (2 зубчика)
- соль, перец, хмели-сунели
- 160г красной консервированной фасоли (1 банка без жидкости).
🔹Приготовление:
1. Лук нарезать полукольцами или меньше, залить 9% уксусом и оставить на 15минут, потом немного промыть, отжать.
2. Говядину разобрать на волокна, перец нарезать соломкой, фасоль промыть, орехи подсушить на сковороде и мелко порубить, зелень и чеснок измельчить.
3. Всё соединить, посолить, поперчить, добавить масло и хмели-сунели и аккуратно перемешать.
Автор: @olesiapostupkina