Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤⁣ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏⁣ ⠀⁣ САЛАТ «ВОСТОРГ»⁣ КБЖУ на 100 гр⁣ 71/9,4/1,5/4,4⁣ 🔹Ингредиенты:⁣ - Куриное филе 200 гр⁣ - Кукуруза консервированная 200 гр⁣ - Огурцы маринованные 100 гр⁣ - Яйцо 1 шт⁣ - Чеснок 1 зуб⁣ - Йогурт греческий 140 гр⁣ - Петрушка, укроп сухие - для филе⁣ - Соль, специи по вкусу⁣ 🔹Приготовление:⁣ 1. Для начала запечем филе в духовке с солью и сухими травами. Запекаем примерно 30 минут при 180 гр. Остужаем и нарезаем кубиками.⁣ 2. Яйцо отвариваем и тоже нарезаем кубиками. Огурцы нарезаем кубиками.⁣ 3. Смешиваем все с кукурузой, добавляем тёртый чеснок, соль и перец по вкусу и заправляем йогуртом.⁣ Автор: @_mary_sya_