Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤⁣⁣ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏⁣⁣ ⠀⁣⁣ СОЧНЫЕ И НЕЖНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ⁣⁣ Кбжу: 120.8 на 100 гр.⁣⁣ Б/Ж/У - 15.8/2.1/8.3⁣⁣ 🔹Ингредиенты:⁣⁣ - Куриное филе - 900 гр⁣⁣ - Лук - 2 шт средних⁣⁣ - Яйца куриные - 2 шт⁣⁣ - Манка - 130 гр, у меня марки Т, если нет, то обычная. Примерно 6 ст.л.⁣⁣ - Соль адыгейская. Можно и обычную.⁣⁣ - Молоко примерно 200-250 мл.⁣⁣ 🔹Приготовление:⁣⁣ 1. Лук и куриное филе пропустить через мясорубку. Добавить яйца. Перемешиваем. Солим. Добавляем манку, перемешиваем. И оставляем на 15 минут.⁣⁣ 2. Затем формируем котлеты среднего размера и обжариваем или на сухой сковороде или на кокосовом масле, как я.⁣⁣ Обжариваем по 2-3 минуты с каждой стороны.⁣⁣ 3. Затем котлеты выкладываете в форму для запекания, на дно наливаем молоко. Накрываем форму фольгой и ставим в разогретую духовку до 180 гр. На 20-25 минут.⁣⁣ 4. За 5 минут до готовности я убрала фольгу и готовила без.⁣⁣ 5. Получается очень вкусный соус для гарнира и невероятно сочные котлеты.⁣⁣ Автор: @alenkawed