Реклама:
1.4
Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤ Мне …
403
Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤
Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏
.
СЫРНЫЕ ЛЕПЕШКИ НА КЕФИРЕ
Примерное КБЖУ на 100 грамм: 253/11/5/41
🔹Ингредиенты (7 штук):
- 200 грамм кефира,
- 1 яйцо,
- ½ чайной ложки соли,
- 300 грамм муки (у меня рисовая и пшеничная 50 на 50)+20 грамм на раскатку,
- 5 грамм разрыхлителя,
- 10 грамм оливкового масла,
- 105 грамм сыра.
🔹Приготовление:
1. К кефиру добавить яйцо, соль и взболтать венчиком.
2. Просеянную муку смешать с разрыхлителем, влить кефирно-яичную смесь, масло, замесить мягкое тесто. Мука у всех разная, у вас может уйти меньше или больше (все зависит от размера яйца, густоты кефира). Долго вымешивать тесто не нужно.
3. Разделить на 7 частей (~80 грамм), присыпать стол мукой, раскатать каждую часть в круг, на середину выложить тертый сыр (~15 грамм), собрать и скрепить края, снова раскатать в круг.
4. Хорошо разогретую сковороду смазать небольшим количеством масла и выпекать лепешки с двух сторон по 3-4 минуты, они хорошо поднимутся. По желанию еще горячие лепешки можно смазать сливочным маслом.
Автор: @change__yourself