Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤⁣ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏⁣ ⠀⁣ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ САЛАТ НА УЖИН⁣ КБЖУ на 100 гр 103/12,7/3,5/4,9⁣ 🔹Ингредиенты:⁣ - Куриное филе 300 гр⁣ - Шампиньоны 250 гр⁣ - Лук 50 гр⁣ - Корейская морковь (у меня своя, домашняя, рецепт был в ленте 13 сентября) 100 гр⁣ - Огурцы 150 гр⁣ - Сметана 10% 100 гр⁣ - Оливковое масло 1 ч л⁣ - Соль, чёрный перец по вкусу⁣ 🔹Приготовление:⁣ 1. Филе отвариваем и нарезаем. Грибы и лук нарезаем и обжариваем на 1 ч л масла.⁣ 2. Огурцы мелко шинкуем. Как морковь. Можно на тёрке.⁣ 3. Соединяем филе, грибы с луком, морковь, и огурцы.⁣ 4. Заправляем и наслаждааемся!⁣ Автор: @_mary_sya_