Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏 ⠀ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ САЛАТ НА УЖИН КБЖУ на 100 гр 103/12,7/3,5/4,9 🔹Ингредиенты: - Куриное филе 300 гр - Шампиньоны 250 гр - Лук 50 гр - Корейская морковь (у меня своя, домашняя, рецепт был в ленте 13 сентября) 100 гр - Огурцы 150 гр - Сметана 10% 100 гр - Оливковое масло 1 ч л - Соль, чёрный перец по вкусу 🔹Приготовление: 1. Филе отвариваем и нарезаем. Грибы и лук нарезаем и обжариваем на 1 ч л масла. 2. Огурцы мелко шинкуем. Как морковь. Можно на тёрке. 3. Соединяем филе, грибы с луком, морковь, и огурцы. 4. Заправляем и наслаждааемся! Автор: @_mary_sya_