Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤⁣⁣ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏⁣⁣ ⠀⁣⁣ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ САЛАТ НА УЖИН⁣⁣ КБЖУ на 100 гр 103/12,7/3,5/4,9⁣⁣ 🔹Ингредиенты:⁣⁣ - Куриное филе 300 гр⁣⁣ - Шампиньоны 250 гр⁣⁣ - Лук 50 гр⁣⁣ - Корейская морковь (у меня своя, домашняя, рецепт был в ленте 13 сентября) 100 гр⁣⁣ - Огурцы 150 гр⁣⁣ - Сметана 10% 100 гр⁣⁣ - Оливковое масло 1 ч л⁣⁣ - Соль, чёрный перец по вкусу⁣⁣ 🔹Приготовление:⁣⁣ 1. Филе отвариваем и нарезаем. Грибы и лук нарезаем и обжариваем на 1 ч л масла.⁣⁣ 2. Огурцы мелко шинкуем. Как морковь. Можно на тёрке.⁣⁣ 3. Соединяем филе, грибы с луком, морковь, и огурцы.⁣⁣ 4. Заправляем и наслаждааемся!⁣⁣ Автор: @_mary_sya_