Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤⁣⁣⁣ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏⁣⁣⁣ ⠀⁣⁣⁣ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ САЛАТ НА УЖИН⁣⁣⁣ КБЖУ на 100 гр 103/12,7/3,5/4,9⁣⁣⁣ 🔹Ингредиенты:⁣⁣⁣ - Куриное филе 300 гр⁣⁣⁣ - Шампиньоны 250 гр⁣⁣⁣ - Лук 50 гр⁣⁣⁣ - Корейская морковь (у меня своя, домашняя, рецепт был в ленте 13 сентября) 100 гр⁣⁣⁣ - Огурцы 150 гр⁣⁣⁣ - Сметана 10% 100 гр⁣⁣⁣ - Оливковое масло 1 ч л⁣⁣⁣ - Соль, чёрный перец по вкусу⁣⁣⁣ 🔹Приготовление:⁣⁣⁣ 1. Филе отвариваем и нарезаем. Грибы и лук нарезаем и обжариваем на 1 ч л масла.⁣⁣⁣ 2. Огурцы мелко шинкуем. Как морковь. Можно на тёрке.⁣⁣⁣ 3. Соединяем филе, грибы с луком, морковь, и огурцы.⁣⁣⁣ 4. Заправляем и наслаждааемся!⁣⁣⁣ Автор: @_mary_sya_