Для тех, кто хочет получить пошаговый план по достижению фигуры мечты! 😍 ⠀ 09 МАРТА старт БЕСПЛАТНОГО Марафона от 👉 @0kkal 🔥 ⠀ КРАТКО О ТОМ, ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ 💫 1. Пример ПП-меню на неделю с готовыми рецептами, которые понравятся всей семье! 2. Прямые эфиры в которых мы: - Разберёмся в физиологических причинах набора и особенностях снижения веса у женщин в зависимости от возраста. - Разберёмся когда надо считать калории, а когда допустимо интуитивное питание. - Разберём ошибки которые допускают при похудении и которые мешают достичь результата. - Обсудим самые распространённые диеты и готовые программы питания. - Поговорим какие продуты «для похудения и пп» миф, а что действительно помогает. 3. Разберём особенности тренировок после 30 лет, какие ускорят похудение и какие можно выполнять. И узнаете кому и когда нужно подключать физическую нагрузку, а кому не стоит. 4. Чат для общения и поддержки в телеграмм. ⠀ ✈ Записывайся скорее, чтобы не упустить свой счастливый билет к фигуре мечты! 😍👇👇 ⠀ 📌ДЛЯ УЧАСТИЯ НЕОБХОДИМО: 1) Поставить лайк этому посту ❤ и написать в комментариях слово «УЧАСТВУЮ» 2) Подписаться на аккаунт @0kkal_Marafon, где будет проходить 4-х дневный марафон