Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 . БЕЛКОВЫЙ ПИРОГ БЕЗ МУКИ КБЖУ на 100 г: 148/18/5/6 🔹Ингредиенты: - Творог 5% (не мягкий): 300 г. - Яйцо: 4 шт. - Кукурузный крахмал: 50 г. - Разрыхлитель: 1 ч.л. - Соль/специи/травы: по вкусу - Куриное филе: 300 г. - Лук репчатый: 1 шт. - Сыр твёрдый: 100 г. 🔹Приготовление: 1. Начинка: Куриное филе и лук нарезать, обжарить на а/п сковороде, посолить, добавить специи. Измельчить в блендере. К мясу и луку добавить натёртый сыр, перемешать - начинка готова. 2. Тесто: Желтки отделить от белков, добавить творог, крахмал, разрыхлитель, соль по вкусу, хорошо перемешать. Белки взбить до пиков и смешать с творожной смесью - тесто готово. 3. Выложить в форму для запекания слоями: половину теста, начинку, вторую половину теста. 4 Запекать 40 мин при 180 С - Пирог готов! Автор: @coolikova_ann