Реклама:
1.4
Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 …
201
Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤
Вам несложно, мне приятно😘
.
ХУМУС
🔹Ингредиенты:
- Нут отваренный 300 г
- Чеснок 2 зубчика
- Тхина 100 г
- Масло оливковое 2 ст л
- Сок 1/2 лимона
- Соль, перец, зира, копченая паприка
- Питы
- Овощи (перец, морковь, сельдерей)
🔹Приготовление:
1. Нут заранее замачиваем на ночь и отвариваем до готовности.
2. В блендер добавляем нут с небольшим количеством бульона, чеснок.
3. Взбиваем до однородности.
4. Далее добавляем тхину, зиру, соль, перец, оливковое масло и сок лимона.
5. Взбиваем до гладкой кремовой консистенции.
6. Подаём в глубокой тарелке с оливковым маслом, паприкой, перцем, зирой. 7. Можно также украсить зеленью, орешками.
8. К хумусу в духовке подсушила со специями питы около 10 минут.
9. Также подала со свежими овощами.
10. Тхина. В хорошем блендере смешать до однородности 100 г кунжута и 2-3 ложки оливкового масла.
Автор: @tabassska_gotovit