Реклама:
1.4
Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 …
263
Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤
Вам несложно, мне приятно😘
⠀
КАБАЧКОВЫЙ РУЛЕТ
КБЖУ на 100г: 128/9/9/3
🔹Ингредиенты:
- кабачок 200г (вес отжатого кабачка)
- яйца 4 шт
- соль, перец по вкусу
- чеснок 1 зуб.
- сыр 50г (можно любой, у меня пармезан)
- укроп 30г
- масло для жарки 1 чайная ложка (у меня оливковое)
🔹Приготовление:
1. кабачок натираем на крупной терке и отжимаем
2. яйца смешиваем с солью, перцем, пропускаем чеснок через чеснокодавилку, добавляем тертый сыр и укроп
3. вливаем яичную смесь к кабачкам, перемешиваем
4. на раскаленную сковороду, смазанную маслом выливаем яично-кабачковую смесь, через пару минут, когда схватится низ, начинаем сворачивать в рулет, оставляя свободный край, подливаем смесь и сворачиваем в рулет по мере готовности низа, продолжаем пока смесь не закончится (жарим на небольшом огне).
5. в конце выключаем плиту, накрываем крышкой и оставляем минут на 5.
Автор: @azbuka_pp