Реклама:
1.4
Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 …
146
Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤
Вам несложно, мне приятно😘
⠀
КАЧЁК КАБАЧЁК
🔹Ингредиенты:
- Кабачок 350г
- Морковь 80г
- Сыр 50г (30-35%)
- Мука 50г (у меня рисовая)
- Яйцо 1шт.
- Чеснок 3 зуб.
- Соль, специи (чёрный перец, красный перец, суш.укроп)
🔹Приготовление:
1. Помыть овощи, очистить от кожуры, натереть сыр и кабачок на крупной терке (дать постоять натертому кабачку 5 минут, отжать лишнюю жидкость; если кабачок не молодой, необходимо очистить от косточек).
2. Далее натираем морковь и чеснок (либо чеснокодавке) на мелкой терке.
3. Добавляем к натёртым ингредиентам яйцо, муку, соль, специи и перемешиваем.
4. Выпекаем на чуть меньше чем средний огнь на антипригарной сковороде с двух сторон до готовности под крышкой при этом переворачивая их (я обжариваю примерно 3 раза с каждой стороны). Можно приготовить в мультипекаре, вафельнице или гриле время 20мин.
5. Подавать с йогуртом или сметаной.
Автор: @pp_foodpro