Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 …

323

Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 ⠀ КАПКЕЙКИ На 100 г ~163 ккал Б ~8 г Ж ~5 г У ~21 г 🔹Ингредиенты: - Мягкий творог - 1 упаковка - Яйцо - 2 шт - Мука - 100 г (у меня 50 г рисовой + 50 г пшеничной) - Молоко - 80 г (у меня овсяное 3,2%) - Разрыхлитель - 1/2 ч л 🔹Приготовление: 1. Все перемешать и жарить на а/п сковороде с обеих сторон до румяной корочки. 2. А чтобы панкейки были ещё вкуснее, предлагаю добавить любые топпинги на 100 ккал - это: сгущеное молоко - 75 г, мёд - 33 г (или 1,5 ст л), арахисовая паста - 17 г, варенье - 38 г (или 2 ст л), сметана 15% - 60 г (или 3 ст л), шоколадная глазурь - 25 г, сахарная пудра - 3 ст л, греческий йогурт - 160 г. Автор: @anka.mamka