Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 . КУРИНАЯ ГРУДКА С СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ Кбжу на 100 гр: 189/31/6,3/2,4 🔹Ингредиенты: - куриная грудка с кожей -700 гр (так получается сочнее, после приготовления можно ее убрать); - сыр - 80 гр; - помидоры - 150 гр; - йогурт натуральный - 100 гр; - соль, специи, чеснок, горчица - по вкусу; - соевый соус - 1 ст л. (в видео он не попал) 🔹Приготовление: 1. Смешать йогурт, немного соли (можно без неё, сыр и соевый соус уже соленые), чеснок, специи, соевый соус и горчицу. 2. Натираем данной смесью курицу (лучше дать часик помариноваться). 3. Сыр и помидоры нарезаем пластинками. 4. Делаем надрезы, в каждый вставляем пластинку сыра и кусочек помидора. 5. Запекаем в духовке при 180 градусах около 30 мин, смотрите по готовности. Автор: @pp_nata_fit