Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 ⠀ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ КБЖУ на 100г: 127ккал 20/3/4 Количество: 12 котлет 🔹Ингредиенты: - куриное филе 1 кг - лук 1 шт - чеснок 3 зуб. - яйцо 1 шт - отруби овсяные 80г (у меня Matti) - молоко 80мл (у меня 3,2%) - сыр 70г (у меня Легкий 19% Вкусвилл) - соль по вкусу (у меня 1 ч/л) - перец по вкусу - масло растительное для жарки 1 ч/л 🔹Приготовление: 1. куриное филе вместе с луком и чесноком прокручиваем в мясорубке или измельчаем в блендере. 2. добавляем к фаршу яйцо, отруби смешанные с молоком, натертый на крупной терке сыр, соль, перец и как следует перемешиваем. 3. формируем котлетки, жарим на разогретой сковороде на растительном масле с 2-ух сторон до готовности ~ мин 10-12 (всего). Автор: @azbuka_pp