Реклама:
1.4
Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 …
219
Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤
Вам несложно, мне приятно😘
.
ЛАПША ВОК С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ ПО-ДОМАШНЕМУ
Кбжу на 100 гр - 87/12/1/8
🔹Ингредиенты:
- фунчоза ( стеклянная лапша) 1 уп 100 гр.
- филе куриной грудки ( 3 половинки )450 гр
- болгарский перец 1 большой
- чеснок 3 зубчика
- огурец 1 большой
- зелёный лук
- соевый соус 3 ст/ л для маринования курицы, 3 ст / л для заправки
- специи для курицы
- растительное масло для жарки (если нужно! , я готовила без масла)
- кунжут
🔹Приготовление:
1. Курочку нарезать мелко , замариновать в специях и соевом соусе на 1 час.
2. Болгарский перец нарезать соломкой. Чеснок через пресс.
3. Курицу обжарить помешивая на сильном огне на а/п сковороде, добавить чеснок и сладкий перец. Тушить под крышкой до мягкости перца на медленном огне.
4. Фунчозу залить кипятком на 7 мин. Слить воду. Промыть холодной водой. И выложить в сковороду к курице.
5. Заправить соусом, перемешать и разогреть под крышкой.
6. Перед подачей кладём огурцы, зелень, кунжут.
Автор: @pp_mari_food