Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 …

243

Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 . МАРИНОВАННАЯ ГРУДКА С БАЗИЛИКОМ И ПОМИДОРАМИ ЧЕРРИ КБЖУ на 100 гр: К-114.6/Б-20.9/Ж-2.4/У-1.4 🔹Ингредиенты: - 2 куриных филе - 80 гр черри - пучок свежего базилика - 50 мл соевого соуса - 50 мл воды - чёрный перец по вкусу 🔹Приготовление: 1. Базилик мелко нарезаем, помидоры разрезаем пополам. 2. Выкладываем филе в форму для запекания. Поверх выкладываем помидоры и базилик. Посыпаем чёрным перцем, вливаем соевый соус и воду. 3. Все хорошенько перемешиваем и убираем на холод на 1.5-2 часа. 4. Затем ещё раз все перемешиваем, поливаем маринадом филе, и отправляем в разогретую духовку на 35-40 минут при 180°. 5. Подаём с любым гарниром. Приятного аппетита! Автор: @martynoff_me