Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 . ОТВАРНАЯ ГРУДКА В СЛИВКАХ КБЖУ на 1 порцию: К-237.5/Б-23.8/Ж-8.7/У-16.1 🔹Ингредиенты: - 200 гр отварной грудки - 1 крупная луковица - 1 морковь - 120 мл 10% сливок - 400 мл куриного бульона - соль и специи по вкусу 🔹Приготовление: 1. Отвариваем грудку до готовности. У меня была заранее отваренная и остывшая. 2. Лук нарезаем небольшими кубиками, морковь натираем на крупной тёрке. Обжариваем лук с морковью на небольшом количестве оливкового масла, немного добавляем бульона, соль и любимые специи. 3. Перекладываем в сотейник готовые овощи, добавляем сливки и куриный бульон (количество бульона добавляйте на глаз, в зависимости какую густоту заливки хотите) доводим до кипения. 4. Куриную грудку разделываем на волокна в тарелку и заправляем готовой заливкой. Украшаем зеленью. Автор: @martynoff_me