Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 . ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ КБЖУ на 100 гр: К-107.0/Б-10.1/Ж-5.6/У-4.6 🔹Ингредиенты: - 220 гр куриной грудки - 1 болгарский перец - 1 баклажан - 80 гр стручковой фасоли (у меня была замороженная) - соль по вкусу - смесь овощной приправы по вкусу - смесь 4 перца по вкусу - 40 гр сыра - свежая зелень по вкусу для заливки: - 200 гр 10% сливок - 2 яйца 🔹Приготовление: 1. Нарезаем небольшими кубиками куриную грудку, перец и баклажан, перемешиваем, добавляем стручковую фасоль, солим, добавляем специи и снова перемешиваем. 2. Для заливки взбиваем сливки с яйцами. 3. Выкладываем курино-овощную массу в форму, заливаем взбитыми сливками с яйцами, посыпаем все тёртым сыром. 4. Накрываем фольгой, ставим запекаться в разогретую духовку на 30 минут при 180°, затем снимаем фольгу и отправляем в духовку ещё на 15-20 минут, чтобы сыр подрумянился. 5. Даём немного остыть, посыпаем зеленью. Готово! Автор: @martynoff_me