Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤⁣⁣⁣ Вам несложно, мне приятно😘⁣⁣⁣ …

383

Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤⁣⁣⁣ Вам несложно, мне приятно😘⁣⁣⁣ ⠀⁣ ПИРОГ С ТУНЦОМ⁣ КБЖУ на 100г:⁣ 139 ккал 11/5/14⁣ 🔹Ингредиенты:⁣⁣⁣ - кефир 250мл (у меня 3,2%)⁣ - яйцо куриное 2 шт⁣ - мука 140г (у меня рисовая)⁣ - разрыхлитель 1 ч/л⁣ - масло 5г (у меня кокосовое)⁣ - соль по вкусу⁣ - тунец в с/с 2 банки⁣ - лук 1/2 шт⁣ - яйца перепелиные 8 шт (можно заменить на куриное 1 шт)⁣ - укроп по вкусу⁣ - кунжут для посыпки⁣ 🔹Приготовление:⁣⁣⁣ 1. для теста: смешиваем кефир, яйца, соль, муку, разрыхлитель и масло (муку желательно просеять).⁣ 2. для начинки: с тунца сливаем сок, разминаем вилкой, добавляем мелко порезанные лук и яйца (я как-то крупновато порезала) и по желанию укроп.⁣ 3. в форму (у меня 16 см) наливаем 1/2 теста ➡️ рыбную начинку ➡️ оставшееся тесто.⁣ 4. посыпаем по желанию кунжутом и ставим в разогретую до 180С духовку на 40-50 мин до зарумянивания.⁣ Автор: @azbuka_pp