Реклама:
1.4
Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😇 …
160
Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤
Вам несложно, мне приятно😇
.
ПОЛЕЗНО-ШОКОЛАДНЫЙ БРАУНИ
6 порций, КБЖУ одной: 88 ккал (3,3 / 1,9 / 12,6)
🔹Ингредиенты:
- Банан 150 гр.
- Яйцо 1 шт.
- Мягкий творог 0% 50 гр.
- Какао 20 гр.
- Амарантовая мука 50 гр.
- Сахзам
- Щепотка соли
- Разрыхлитель 0,5 ч.л.
- Ароматизатор “Коньяк”
- Форма 10x20 см
🔹Приготовление:
1. Включаем духовку на температуру 170 С.
2. Подогреем банан до размягчения 1 минуту в микроволновке. Добавим к нему сахзам, соль, яйцо, мягкий творог, ароматизатор. Перемешаем блендером до однородности.
3. Добавим через сито сухие ингредиенты к жидким. Перемешаем до однородности.
4. Выпекаем в силиконовой форме 20 минут.
5. Тесто получится влажным, но не как забитое, не пропеченное, а немного кремовое внутри. Резать и есть советую предварительно охладив.
6. Глазурь! Я смешала кокосовое масло и какао-порошок в равных пропорциях, растопила в микроволновке и вылила на брауни прямо в форме.
Автор: @annafood