Реклама:
1.4
Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 …
211
Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤
Вам несложно, мне приятно😘
.
ПП-ЛАЗАНЬЯ
Кбжу на 100 гр: 133/13,2/5/9
🔹Ингредиенты:
- куриное филе (фарш) - 600 гр;
- йогурт натуральный - 150 гр;
- томатная паста - 4 ст л;
- помидоры - 400 гр;
- сыр твёрдый - 200 гр;
- лаваш армянский - 200 гр;
- яйцо - 2 шт;
- перец болгарский - 200 гр;
- зелень, соль, специи по вкусу.
🔹Приготовление:
1. помидоры порезать кубиками, перец соломкой;
2. куриную грудку мелко порезать или смолоть в фарш (можно взять готовый фарш, если уверены в составе);
3. зелень измельчить;
4. смешать фарш, яйца, порезанные овощи, томатную пасту, йогурт, зелень.
5. посолить и добавить специй;
6. листы лаваша нарезать на квадраты. Первый слой оставить с захватом, чтобы в форме были бортики и ничего не растеклось;
7. сыр натереть на тёрке;
8. выложить в форму лист лаваша, смазать мясной начинкой, посыпать сыром. Сверху новый лист и так повторяем несколько раз. Лист лаваша – начинка – сыр – лист лаваша – начинка – сыр...так пока не выложим все слои.
9. последний слой не закрывать лавашом, просто посыпать сыром.
10. запекать в духовке при 180 градусах до готовности. Смотрите по готовности, у всех духовки разные.
Автор: @pp_nata_fit