Реклама:
1.4
Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 …
215
Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤
Вам несложно, мне приятно😘
.
ПЮРЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
🔹Ингредиенты:
- Цветная капуста (маленький качан)
- Кокосовое молоко 100-150мл (или обычное)
- Чеснок 2 зубчика
- Черный перец щепотка
- Кориандр 1/4чл
- Кунжут
- Креветки или сёмга (необязательно)
- Свежая зелень
🔹Приготовление:
1. В кастрюле вскипятите воду, затем добавьте соцветия цветной капусты и отварите ~15 минут.
2. Слейте воду и дайте немного остыть.
3. В это время потушите чеснок, чтобы он подрумянился.
4. Цветную капусту измельчите блендером с кокосовым молоком, чесноком, кориандром.
5. Пюре украсьте свежей зеленью и кунжутом.
6. Дополните блюдо креветками (необязательно).
Автор: @tonya.pp