Реклама:
1.4
Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 …
376
Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤
Вам несложно, мне приятно😘
⠀
САЛАТ ИЗ АВОКАДО И ПОМИДОРОВ
Кбжу: 153/2,4/12,2/10,4
🔹Ингредиенты:
- Авокадо – 1 шт. (у меня 190гр)
- Помидоры – 20 черри или 2 обычных шт.
- Луковица – 1 шт.
- Лимонный сок – по вкусу
- Оливковое масло/масло авокадо – для заправки (мне хватило 1 ст.л. на большую миску салата)
- Соль, специи
- Микс салатных листьев - 100гр
🔹Приготовление:
1. Брем авокадо, помидоры и лук, нарезаем мелкими кубиками и складываем в салатник. Я лук предварительно ошпариваю.
2. Сбрызгиваем все лимонным соком, солим, перчим по вкусу, поливаем оливковым маслом.
3. Добавляем микс салатов, перемешиваем и подаем салат к столу с тостами.
4. Салат получается очень питательным и нежным. Авокадо для этого салата обязательно должно быть спелый.
Приятного аппетита!
Автор: @pp_smirnova