Реклама:
1.4
Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 …
242
Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤
Вам несложно, мне приятно😘
⠀
СУП ГАСПАЧО
на 100г: 38,8ккал 0,8/ 2,3/3,2
🔹Ингредиенты:
- Помидоры - 1кг
- Огурец- 200г
- Перец болгарский- 100г
- Лук репчатый- 50г
- Чеснок -2зуб.
- Оливковое масло- 30мл
- Лимонный сок -1/2шт
- Базилик- 1веточка
- Соль, перец
🔹Приготовление:
1. Помыть овощи, очистить от кожуры огурец.
2. Нарезать овощи крупно, базилик нарезать.
3. Заправить маслом, лимонным соком, добавить соль и перец.
4. Перемешать и немного прижать, чтобы вышел сок.
5. Оставить мариноваться в холодильнике на 30мин.
6. Перемолоть в блендере до однородной консистенции пюре.
7. Подавать с ржаными сухариками, зеленью и оливковым маслом.
Автор: @katya_grif