Реклама:
1.4
Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 …
263
Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤
Вам несложно, мне приятно😘
.
ТВОРОЖНЫЕ РОЛЛЫ
КБЖУ на 100г: 243/13/15/15
🔹Ингредиенты:
- творог 5% 150г (у меня Простоквашино)
- сметана 20г (у меня Домик в деревне 15%)
- подсластитель по вкусу (у меня жидкий виноградный сахар)
- курага 25г
- чернослив 25г
- кокосовая стружка 40г
- горький шоколад 10г
🔹Приготовление:
1. чернослив с курагой заливаем кипятком, даем разбухнуть мин 10-15, обтираем сухой салфеткой и нарезаем кубиком
2. творог перетираем через сито с помощью ложки, добавляем сметану и подсластитель, перемешиваем
3. на пищевую пленку высыпаем кокосовую стружку, ложкой придаем форму прямоугольника ~10х15
4. влажной ложкой распределяем творожную массу поверх кокосовой стружки
5. по центру укладываем сухофрукты и сворачиваем в рулет, как на видео, убираем в морозилку на 15 мин, чтобы рулет как следует схватился
6. если сразу кушать не планируете, то просто в холодильник на несколько часов или на ночь
7. достаем из холодильника, разрезаем на 6 равных частей, сверху украшаем растопленным шоколадом
Автор: @azbuka_pp