Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤⁣⁣ Вам несложно, мне приятно😘⁣⁣ ⠀⁣ ТЫКВЕННЫЙ СМУЗИ⁣ КБЖУ на 100г:⁣ 49 ккал 2/1/8⁣ 🔹Ингредиенты:⁣⁣ - тыква 300г⁣ - яблоко 2 шт⁣ - морковь 1 шт⁣ - йогурт питьевой 300г (можно кефир, ряженку)⁣ - подсластитель по вкусу (у меня сироп топинамбура 1 ст/л, можно мед)⁣ - черная самоклеющаяся бумага (для оформления стакана в стиле helloween)⁣ - щепоточка юмора⁣ 🔹Приготовление:⁣⁣ Помещаем все ингредиенты в блендер, как следует перемешиваем и готово!⁣ Автор: @azbuka_pp