Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 …

219

Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 ⠀ ВАРИАНТ ЗАВТРАКА 🔹Ингредиенты: - Стручковая фасоль - 100 гр. - Цветная капуста, либо брокколи (размороженные) -100 гр. - Помидор-1 шт. - Яйца-2 шт. - Сушеные травы, или зелень ( у меня «травы Греции». В сториз упаковку показала) - Соль, специи по вкусу - Сыр - по желанию ( совсем немного натереть на тёрке) 🔹Приготовление: 1. Обжарить на а/п сковороде без масла фасоль (жарить на среднем огне 3-4 минуты). 2. Добавляем цветную капусту, и ещё 3-4 минуты обжариваем. 3. Добавляем нарезанный помидор, тушим ещё 2-3 минуты. 4. Яйца взбиваем с сушеными травами и заливаем этой смесью овощи. 5. Жарим под крышкой на среднем огне 5-6минут. 6. По желанию посыпаем тертым сыром в конце. 7. Солим, перчим по вкусу. Автор: @pohudelka_pp