Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно😘 ⠀ WOK С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ КБЖУ на 100 грамм = 119/9/3/14 🔹Ингредиенты: - Спагетти твердых сортов – 100 грамм в сухом виде - Куриные бедра без кожи и костей – 400 грамм - Лук – 100 грамм - Морковь – 100 грамм - Болгарский перец – 200 грамм - Чеснок – 1 зубчик - Соевый соус – 50 мл - Cпеции по вкусу 🔹Приготовление: 1. Куриные бедра без кожи и костей нарезаем полосками и маринуем в соевом соусе полчаса-час. 2. Обжариваем на сухой сковороде бедра, добавляем лук, чеснок, морковь, болгарский перец, чеснок, специи (у меня перец и имбирь) и тушим до готовности. 3. Спагетти твердых сортов (можно брать фунчозу, лапшу и тд.) отвариваем в подсоленной воде. 4. Объединяем спагетти с мясом и овощами, перемешиваем. Можно добавить немного соевого соуса перед подачей, кунжута и зелени. Автор: @alia_diachenko_pp