Если пост полезен, ставьте любой смайл в комментариях❤ . КУРИНЫЕ СЕРДЕЧКИ С КАПУСТОЙ . Ингредиенты на 2 порции: - куриные сердечки 260 г - половина небольшого кочана капусты - репчатый лук - морковь - чеснок - консервированные очищенные томаты - укроп - хмели-сунели - оливковое масло 👉🏼 Морковь и лук обжарить на капле оливкового масла (лишнее масло удалить салфеткой). 👉🏼 Добавить к ним куриные сердечки. 👉🏼 Через 10 минут добавить капусту и накрыть крышкой, периодически помешивать на небольшом огне. 👉🏼 Еще через 10 минут добавить чеснок, томаты и хмели-сунели. Опять накрыть крышкой, периодически помешивать. 👉🏼 Через 10 минут добавить часть укропа. Оставить тушиться без крышки на 5 минут на маленьком огне. 👉🏼 Готовое блюдо посыпать укропом. КБЖУ одной порции: 265 / 21 / 15 / 13 ❗Вместо консервированнвх томатов можно использовать томатную пасту 2 ст. ложки. Либо помидоры, нарезанные на 4 части. Или помидорки-черри цельные надрезать по бокам. ❗Можно потушить в мультиварке. Автор: @ne.iz.takih