Если пост полезен, ставьте любой смайлик в комментариях🍤 ⠀ Часто задаюсь вопросом, что слопать на ужин, думаю вы тоже, собрала вам подборку вкуснючих запеканок, забирай себе📌, будет чем поужинать 😁🤗. ⠀ 1⃣кабачки800г＋ сыр100г＋ яйца3шт＋ творог300г＋зелень/чеснок/соль ⠀ Кабачки натираем на терке, даем постоять 10мин и отжимаем сок. Сыр натереть на крупной терке, смешать с творогом, добавить чеснок, зелень,яйцо и все смешать с кабачками. Отправить в духовку при 180С на 40-45мин. Остудить перед подачей. ⠀ 2⃣броколли100г＋ молоко 100г＋ сыр50г＋ помидоры 100г ＋ яйца3шт＋соль/перец ⠀ Броколи разморожнные разделяем на соцветия. Сыр натираем на терке.Помидоры режем. Делаем заливку яйцо＋молоко＋специи. Смешиваем овощи, заливаем, посыпаем сыром и отправляем в духовку на 30мин при 180С. Сыр должен подрумянится. ⠀ 3⃣2куринных грудки＋ 2помидора＋ зелень＋ 2яйца ＋ 2ст.л. сметаны＋соль ⠀ Куриные грудки споласкиваем, нарезаем небольшими кусочками, выкладываем в смазанным растительным маслом форму, солим и перчим. Делаем заливку яйца＋сметана＋зелень. Заливаем, сверху кладем помидоры кружочками и отправляем в духовку на 195С на 30-35мин. ⠀ 4⃣500г творога＋2яйца＋300г тыквы＋50мл.кефира＋1/4 ч.л корицы ⠀ Тыкву очистить, нарезать и отварить до мягкости. Затем воду слить, тыкву слегка остудить.Переложить тыкву в глубокую миску и пюрировать блендером. Добавить остальные ингредиенты, и взбить до однородности.Выпекать в прогретой до 180 градусов духовке 45-50 минут. Автор: @pp_lifehack