Если пост полезен, ставьте любой смайлик в комментариях😍 . Когда вы едите пиццу, она усваиваемся организмом так же, как любая другая еда🍕 ⠀ Это те же самые белки, жиры, углеводы. Сама по себе пицца в жир не пойдёт. Только если эти ккал будут сверх нормы. Можно есть одну гречку и курицу, получать избыток ккал и набирать вес. ⠀ Смысл в том, чтоб не загонять себя в излишние рамки и не ограничивать рацион списком из 3х «зожных» продуктов. В первую очередь важно количество ккал и баланс БЖУ. Автор: @gymnello