Если пост полезен, ставьте любой смайлик в комментариях🥑 . ПОЛЬЗА КУРИНОГО МЯСА - куриное мясо очень полезно для иммунитета - поддерживает работу сердца - куриный бульон восстанавливает здоровье, красоту кожи и ногтей - является источником легкоусвояемого животного белка - подходит для диеты (куриное филе содержит всего 110 ккал) - снижает уровень холестерина - куриное мясо стимулирует работу почек - полезно включать в рацион питания при бессоннице или депрессии ⠀ ⠀ Записывай вкусный рецепт и скорее готовь - порадуй себя и родных 😉 такой салат будет отличным вариантом для ужина 🤩🤘 ⠀ Рецепт: Тёплый салат с курицей ⠀ Ингредиенты: ▫курица 130 г ▫болгарский перец 50 г ▫шампиньоны 150 г ▫соевый соус 3 ст.л. ▫микс салатных листьев 50 г ▫чеснок, специи по вкусу ⠀ Способ приготовления: ▫Куриное филе и перец нарезать пластинами ▫Обжарить курицу и перец ▫Шампиньоны разрезать на 4-и части и добавить к курице и перцу ▫Чеснок и специи добавить к овощам с курицей ▫Добавить соевый соус и протушить около 3 мин ❗Соевый соус в меру соленый и добавление соли как специи не рекомендуется ⠀ ⠀ ♨КБЖУ на всю порцию 225/40/4/8 Автор: @pp.live