Если пост полезен, ставьте любой смайлик в комментариях🙏 ⠀ ТОП САЛАТОВ ИЗ ТУНЦА 🐟 ⠀ Не забывайте поставить ❤ и сохранить себе, такая шпаргалка обязательно пригодится 📌 ⠀ Это отличный вариант перекуса, ужина😍 ⠀ ⠀ ВАРИАНТЫ САЛАТОВ: ⠀ ▪Тунец ＋ огурец ＋ листья салата ＋ помидор ＋ варёное яйцо ＋ растительное масло ⠀ ▪Тунец ＋ варёное яйцо ＋ жаренные шампиньоны ＋ натёртый сыр ＋ чеснок ＋ сметана ⠀ ▪Тунец ＋ листья салата ＋ огурец ＋ зеленый лук ＋ сметана ＋ петрушка ⠀ ▪Тунец ＋ огурец ＋ авокадо ＋ лимонный сок ＋ растительное масло ＋ петрушка ⠀ ▪Тунец ＋ красный перец ＋ зелёный лук ＋ помидор ＋ растительное масло ＋ петрушка ⠀ Я советую попробовать такие масла, как: ▫тыквенное ▫кунжутное ▫грецкого ореха Это мои самые - самые любимые масла и салаты с ними обретают абсолютно другой вкус 🤤 Ещё классно в салат добавлять кунжут, тыквенные и подсолнечные семечки очищенные) Приятного аппетита! . Как часто вы едите салаты с овощами? Ежедневно съедаете хотя бы 300 г овощей? . Автор: @annalavryniuk