Если пост полезен, ставьте любой смайлик в комментариях😉 . ВАРИАНТЫ УЖИНА🥑 . 🌶Брокколи с яйцами с сыром 🌶Рагу из кур. фарша с капустой, кабачком и помидоры 🌶Морковный салат, котлета куриная с сыром 🌶Овощная лазанья кабачок баклажан морковь, фарш 🌶Капустный салат и куриные отбивные 🌶 Фритата 🌶Куриные кармашки с овощами и сыром 🌶Куриный рулет с грибами и салат из овощей 🌶Котлеты овощные из кабачка, моркови с куриными наггетсами 🌶Творожная пицца с овощами и сыром 🥘Фрикадельки со сливочным соусом и пюре из цв. капусты 🥘Запечённая рыба с овощами 🥘Болгарский перец фаршированный мясом, помидорами и сыром с салатом 🥘Рыбное суфле с салатом 🥘Салат с сёмгой яйцом айсберг и помидоры 🥘Салат с кальмаром гриль , огурец, айсберг и яйца 🥘Печеночный торт с морковью 🥘Печеночные оладьи с салатом 🥘Запечённая скумбрия с овощным салатом 🥘Запеченные кабачки с курицей грибами и сыром. 🥙Запеченное куриное филе с сыром и помидором 🥙Запечённая горбуша с сыром и помидорами 🥙Салат с морепродуктами , айсберг, огурец, болг. перец. 🥙Голубцы с грибами и фаршем 🥙Ленивые голубцы в томатном соусе 🥙Суп пюре из брокколи с курицей 🥙Суп щи с мясом 🥙Рыба на овощной подушке с сыром в фольге 🥙Томленая говядина с красной фасолью в горшочке 🥙Уха 🍜Теплый салат с рукколой, овощами гриль ,индейкой или сёмгой 🍜Куринные рулетики с омлетом, грибами и сыром 🍜творог с корицей и орехами 🍜Творожная запеканка со сметаной 🍜Рыбные или куриные котлеты, печеные в духовке с овощами гриль 🍜Творожный омлет из белков и творога. 🍜Салат из овощей и тунца в собственном соку с салатом айсберг 🍜 Тушёный минтай с морковью и фасоль на гарнир 🍜Индейка запеченное в фольге со свежей зеленью, огурцами и перцем 🍜Салат из смеси салатных листьев и сыра моцарелла с курицей 🍱Куриные шашлычки в маринаде с салатом 🍱Шашлычки из сердечек куриных с салатом 🍱 Жаркое из печени курицы с яблоками 🍱Мясо по французски с овощами гриль 🍱Баклажаны запечённые с фаршем под сыром с помидорами 🍱Колечки кабачка, запеченные с фаршем с помидорам и сыром Автор: @50_ottenkov_pp