Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте любой смайл в комментариях❤⁣⁣ Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно😘⁣⁣ ⠀⁣⁣ КОТЛЕТЫ ИЗ ТРЕСКИ В ДУХОВКЕ⁣⁣ КБЖУ на 100 гр 72,39/12,47/1,40/2,72/⁣⁣ 🔹Ингредиенты:⁣⁣ - Филе трески - 400 Грамм⁣⁣ - Лук репчатый - 100 гр⁣⁣ - Яйцо - 1 шт⁣⁣ - Морковь - 60 гр⁣⁣ - Соевый соус - 3 ст.л⁣⁣ - Соль и перец по вкусу⁣⁣ 🔹Приготовление:⁣⁣ 1. Пропускаем через мясорубку рыбное филе, лук репчатый.⁣⁣ 2. Морковь натираем на мелкой терке.⁣⁣ 3. Перемешиваем все ингредиенты, добавив яйцо, перец , соль и соевый соус.⁣⁣ 4. Мокрыми руками формируем котлеты среднего размера. Перекладываем их в форму для запекания, смазанную растительным маслом.⁣⁣ 5. Готовим в духовке 40 минут, температура 200 градусов.⁣⁣ Приятного аппетита!⁣⁣ Автор: @pp_dom_i_eda