Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте любой смайл в комментариях🔥 Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно👍 . ЛЕГКИЙ САЛАТ С ЧЕРНОСЛИВОМ На 100 грамм 113 ккал. БЖУ:11/4/7. 🔹Ингредиенты: - Куриное филе 250 грамм. - Чернослив 80 грамм. - Сыр твёрдый 50 грамм. - Яйца 3 шт. - Огурец свежий 200 грамм. - Греческий йогурт без добавок 150 грамм или не жирная сметана. - Соль/перец по вкусу. 🔹Приготовление: 1. Курицу отварить или запечь,остудить,нарезать небольшие кусочками. 2. Яйца сварить в крутую,белок мелко нарезать,желток натереть на мелкой тёрке. 3. Чернослив замочить в воде на 5 минут,промыть,обсушить и нарезать соломкой. 4. Огурцы почистить от кожуры,нарезать мелким кубиком. 5. Сыр натереть на тёрке. 6. Выложить салат слоями,каждый слой промазать греческим йогуртом. Автор @justllove