Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте любой смайл в комментариях❤⁣ Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно😘⁣ ⠀⁣ ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ⁣ 93ккал на 100г бжу 7,6/4/6,2⁣ Кол-во порции: 4⁣ 🔹Ингредиенты:⁣ - Фарш 500г (я взял говяжий)⁣ - Лук 100г⁣ - Морковь 70г⁣ - Яйцо 2шт.⁣ - Капуста белокочанная 400г⁣ - Отварная крупа 200г (рис, булгур, перловка, гречка)⁣ - Соль, специи (чёрный перец, паприка, чили, хмели-сунели)⁣ - Чеснок 3 зуб.⁣ - Зелень по желанию⁣ Соус:⁣ - Томаты 170г (том.паста 3 ст.л.)⁣ - Сметана 10% 50г (густой йогурт)⁣ - Вода 100мл⁣ 🔹Приготовление:⁣ 1. Замешиваем все ингредиенты кроме соуса и формируем колобочки любого размера, но не слишком большие. Выкладываем их на сковородку.⁣ 2. Теперь смешиваем все для соуса и поливаем колобочки. Готовим на медленном огне в течение 60 минут, периодически помешивать соус маленькой ложечкой.⁣ 3. Перед подачей можно украсить зеленью.⁣ Автор: @pp_foodpro