Реклама:
1.4
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте …
298
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте любой смайл в комментариях❤
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно😘
⠀
МИНИ РУЛЕТИКИ С БРЫНЗОЙ И ПОМИДОРАМИ
КБЖУ на 100 гр:
К-188.4/Б-7.9/Ж-5.2/У-27.3
🔹Ингредиенты:
- 1.5 тонкого лаваша (140 гр)
- 120 гр брынзы (или феты)
- 1 помидор (160 гр) или черри
- пучок укропа
🔹Приготовление:
1. Мелко нарезаем помидор и брынзу, смешиваем, добавляем рубленную зелень.
2. Лаваш нарезаем на подходящие по размеру прямоугольники. У меня получилось 6 штук. Один лаваш я разрезал на 4 части, и дополнительно использовал половину второго.
3. Выкладываем начинку и сворачиваем как блинчик.
4. Смазываем взбитым яйцом (либо просто окунаем) и выкладываем на разогретую сковороду смазанную кокосовым маслом.
5. Обжариваем со всех сторон до красивого, золотистого румянца. Готово.
Автор: @martynoff_me