Реклама:
1.4
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте …
258
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте любой смайл в комментариях❤
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно😘
⠀
ПИЦЦА НА СКОВОРОДКЕ
КБЖУ на 100гр.~188/13/8.2/14
🔹Ингредиенты:
- яйцо-1шт.
- йогурт натуральный 3.5%-150гр.
- мука любая, у меня рисовая-70гр.
- разрыхлитель-1/2ч.л.
- соль щепотка
Начинка:
- отварная куриная грудка-90гр.
- помидоры- 70гр.
- сыр твёрдый-85гр.
- сухой базилик
- вяленые томаты(не обязательно, в кбжу не включала)
🔹Приготовление:
1. Смешать яйцо с йогуртом, добавить соль и разрыхлитель, перемешать.
2. Добавить просеянную муку, перемешать.
3. На разогретую сковороду вылить тесто, разровнять.
4. Подождать минут 2 и выложить начинку: куриная грудка, помидоры,
5. Варёные томаты. Посолить. Посыпать сыром.
6. Накрыть крышкой и готовить до того момента как расплавится сыр.
7. Сверху можно посыпать базиликом.
Автор: @alex_food_blog