Реклама:
1.4
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте …
283
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте любой смайл в комментариях❤
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно😘
⠀
ПП-ГРИСИНИ И ПП-ТАРТАЛЕТОЧКИ
🔹Ингредиенты:
- Творог 5% - 180 гр.
- Сыр легкий твердый – 20 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Мука рисовая – 1 ст.л.
- Овсяные/ржаные/льняные отруби – 1 ст.л.
- Разрыхлитель теста – 5 гр
- Куркума, соль, кунжут/лен, травы
🔹Приготовление:
В миске смешать все ингредиенты (сыр натереть на мелкой тёрке). И теперь у этого теста есть два варианта оформления.
1. Переложить готовое тесто в кондитерский мешок (можно взять плотный полиэтиленовый пакет и надрезать у него уголок). Противень застелить бумагой для запекания/ силиконовым ковриком и выдавить на него тесто длинными палочками (12-15 см). Сверху посыпать семенами льна\ кунжутом, травами.
2. Выложить тесто ложкой в форме булочек на на бумагу или в силиконовые формочки. (Я выбрала первый вариант). Булочки поднимутся в процессе запекания и потом вы их разредите на половинки и у вас получаться миниатюрные тарталеточки - основы для начинки! Выпекать оба варианта в духовке 25-35 мин при 180 градусах до золотистой корочки.
3. ПП-тарталеточки можно заполнить: творожным сыром и рыбой/маслинами/орехами, паштетом, хумусом, песто, вяленными томатами, положить кусочек селедки.
Автор: @vnk_fitness