Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте любой смайл в комментариях.👍 Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно.😇 . «ПРАВИЛЬНЫЙ» БУРГЕР Порций: 1. 100 г/117 ккал 🔹Ингредиенты: - 50 г отварного куриного филе - 30 г сыра (в рецепте качокавалло Ungrande) - 50 г сладкого перца - 50 г помидора - 35–40 г зернового хлеба (1 булочка) - 2 листочка салата 🔹Приготовление: 1. Куриное филе и качокавалло нарежьте крупными ломтиками. Сладкий перец нарежьте кольцами, помидор — кружочками. 2. Булочку разрежьте пополам. На нижнюю половинку уложите куриное филе, качокавалло, сладкий перец и помидор. 3. Сверху поместите листочки салата и верхнюю половинку булочки. Скрепите шпажкой. 4. По желанию добавьте соус, или пп-майонез. Варианты: из натурального обезжиренного йогурта с добавлением соли, специй или измельченной зелени. Вместо кетчупа используйте мелко порубленный в блендере свежий помидор с солью, тимьяном и орегано. Автор: @sochetaizer.