Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте любой смайл в комментариях❤ Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно😘 . РЕЦЕПТ СУПА БЕЗ ЗАЖАРКИ НА КУРИНОМ ФИЛЕ 32ккал на 100г бжу 5/0.4/2.3 Общий вес продуктов ~2565г 🔹Ингредиенты: - Вода 1.8л. - Филе куриное 500г - Картошка 90г - Лук 50г - Морковь 85г - Макароны 40г - Специи(лавровый лист, куркума, сельдерей, укроп, петрушка, чер. перец) 🔹Приготовление: 1. Куриную грудку помойте и нарежьте на кусочки, влейте воду в кастрюлю, положите в нее нарезанную грудку. 2. Доведите до кипения на сильном огне, затем соберите всю пену при помощи шумовки, уменьшите огонь. 3. Морковь и картошку очистите и нарежьте на небольшие кусочки, добавьте овощи в кастрюлю, варите их 5-7 минут. 4. Затем добавьте в суп очищенный и нарезанный на мелкие кусочки лук. 5. Продолжайте варить на медленном огне еще 10-15 минут (или до готовности картофеля). 6. Теперь всыпьте макароны, сразу перемешайте, чтобы они не слиплись. 7. Добавьте соль, специи по вкусу и варите на медленном огне до готовности макаронных изделий. Куриный суп без зажарки готов! Автор: @pp_foodpro