Реклама:
1.4
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте …
468
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте любой смайл в комментариях❤
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно😘
⠀
РЫБНЫЙ СУП
КБЖУ на 100гр.~56/2.8/3/4.4
🔹Ингредиенты:
- филе сёмги-300гр.⠀
- картофель-570гр.⠀
- лук репчатый-160гр.⠀
- морковь-100гр.⠀
- помидоры-215гр.⠀
- сливки 20%-300гр.⠀
- масло растительное для жарки-5гр.⠀
- свежий укроп по желанию⠀
- соль, перец по вкусу⠀
- вода-1800мл.
🔹Приготовление:
1. На масле обжарить репчатый лук, нарезанный кубиками. Добавить морковь, натертую на мелкой тёрке, жарить до мягкости овощей.
2. Добавить помидоры, нарезанные кубиками(с них лучше снять кожуру). Тушить минут 5-7.
3. Добавить картофель, нарезанный кубиками.
4. Налить воды и варить до готовности.
5. Добавить соль и чёрный перец по вкусу.
6. Добавить рыбу, нарезанную мелкими кубиками.
7. Налить сливки комнатной температуры.
8. Перемешать, довести до кипения и выключать огонь.
9. Добавить свежую зелень по желанию.
Автор: @alex_food_blog