Реклама:
1.4
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте …
487
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте любой смайл в комментариях❤
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно😘
⠀
ТВОРОЖНО-МОРКОВНАЯ ЗАПЕКАНКА
КБЖУ на 100г:
122 ккал 9/4/12
🔹Ингредиенты:
- морковь 150г
- яйца 2 шт
- йогурт натуральный 125г (у меня Вкусвилл 2,1%)
- творог в пачке 180г (у меня Вкусвилл 5%)
- подсластитель по вкусу (у меня сироп топинамбура 1 ст/л)
- ванильный сахар по вкусу
- мука овсяная 1 ст/л с хорошей горкой (у меня перемолотый геркулес)
- мука кукурузная 1 ст/л с хорошей горкой (у меня Гарнец)
- сода пищевая 1/3 ч/л
🔹Приготовление:
1. смешиваем морковь, яйца, йогурт, творог, подсластитель, ванильный сахар в блендере.
2. добавляем муку, соду и еще раз взбиваем.
3. переливаем тесто в форму(у меня прямоугольная силиконовая (10х22), слегка смазанную растительным маслом (у меня кокосовым).
4. ставим в разогретую до 180С духовку ~ на 1 час.
5. даем запеканке полностью остыть и наслаждаемся (я украсила творожным кремом).
Автор: @azbuka_pp