Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте любой смайл в комментариях❤ Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно😘 . ВЕГАНСКИЕ ОЛАДЬИ КБЖУ на 100 гр: К-174.6/Б-4.5/Ж-4.3/У-29.3 🔹Ингредиенты: - 150 гр цельнозерновой муки - 30 гр кукурузной муки - 30 гр овсяных хлопьев - 300 мл миндального молока - 1 яблоко - 2 ст.л.сиропа агавы (либо кленового, топинамбура ) - 1 ч.л.разрыхлителя - 1/2 ч.л.корицы - 1/2 ч.л.соли 🔹Приготовление: 1. Смешиваем все сухие ингредиенты. Чистим, затем натираем яблоко на крупной тёрке, добавляем к сухим компонентам, вливаем молоко, размешиваем и добавляем сироп. 2. Разогреваем сковороду с ложкой кокосового масла. Выкладываем тесто с помощью столовой ложки, формируем оладьи. Обжариваем с двух сторон до красивого румянца. 3. Подаём с любимыми топингами, у меня это паста из кешью и сироп агавы. Автор: @martynoff_me