Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте любой смайл в комментариях❤ Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно😘 ⠀ ЯИЧНИЦА В ЛОМТИКЕ ХЛЕБА Общий вес готового блюда: 200 гр КБЖУ на все блюдо: 497/28/13.2/64.6 КБЖУ на 100 гр: К-248.5/Б-14.0/Ж-6.6/У-32.3 🔹Ингредиенты: - 2 яйца - 20 гр нежирного сыра - 2 ломтика хлеба (100 гр) - щепотка соли - зелень по вкусу 🔹Приготовление: 1. Вырезаем серединку в ломтике хлеба. 2. Яйца делим на белок и желток. Нежирный сыр натираем на мелкой тёрке. Смешиваем сыр с белками, солим и перемешиваем. 3. Разогреваем сковороду, при необходимости смазываем кокосовым маслом, кладём корочки хлеба и вливаем яично-сырную смесь. В центр вливаем по одному желтку и накрываем крышкой. 4. Жарим 2-3 минуты и завтрак готов! Автор: @martynoff_me