Реклама:
1.4
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте …
261
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте любой смайл в комментариях❤
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно😘
.
ЗАПЕЧЕННАЯ КЕФАЛЬ
🔹Ингредиенты:
- рыба кефаль 1200 гр
Маринад: (обмазка):
- оливковое масло 12 гр
- горчица французская ( в зернах) 20 гр
- горчица обычная ( острая или нет, это уже дело вкуса, у меня домашняя, мама делала) 17 гр
- соль, перец по вкусу
- суш.лук по желанию
🔹Приготовление:
1. Для начала нужно подготовить рыбу. Ее нужно хорошо промыть, сделать надрез по брюшку и вытащить все внутренности, еще раз тщательно промыть рыбу изнутри. Плавники и голову можно отрезать, но в готовом виде рыба с ними смотрится более красиво, поэтому я оставила.
2. Хорошо вымытую кефаль нужно просушить салфеткой. Потом сделать надрезы по всей тушке рыбы с двух сторон, как показано на видео. Далее, обмазать рыбу маринадом- снаружи и внутри, дать минут 15 промариноваться (можно больше, можно не делать).
3. Отправить противень с рыбой в предварительно разогретую до 180 градусов духовку, примерно на 30 минут ( зависит от размера рыбы).
4. Минут 10 готовим под фольгой, далее убираем-и доводим до хрустящей корочки.
5. Пока кефаль запекается подготовить овощи, зелень, лимон.
Автор: @_pp_50