Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте любой смайл в комментариях❤ Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно😘 . ЗАПЕЧЁННАЯ ОВСЯНКА КБЖУ на 1 порцию ~ 218/8/6/32 🔹Ингредиенты: - 1 средний спелый банан, нарезанный кружочками - 30 г чёрного шоколада - 1 ст. овсянки - щепотка соли - 1 ч.л. разрыхлителя - 1/2 ч.л. корицы - 1 яйцо - 1 ст. л. мёда или сиропа агавы - 1 ст. молока 🔹Приготовление: 1. Разогреваем духовку до 190 градусов. 2. В это время в ёмкости смешиваем овсянку, соль, разрыхлитель, корицу и хорошо перемешиваем. 3. В отдельной миске взбиваем яйцо, мед или сироп агавы и молоко. 4. Распределяем по дну формы ломтики банана. Сверху посыпаем шоколадными каплями или мелко нарезанным шоколадом. 5. Сверху выкладываем сухую смесь. 6. Заливаем все жидкой смесью, следя за тем, чтобы все распределилось равномерно. Посыпаем оставшимся шоколадом. 7. Выпекаем 30-40 минут до золотистой корочки и готовности овсянки. Автор: @yummy_pp_lera